RETROUVER

LA FORME

Cette méthode

vous intéresse ?

Je vous dévoilerai un enseignement et un apprentissage par des méthodes et outils simples pour maintenir ou retrouver son état de santé originel.

Retrouver la forme est un moyen efficace pour toutes les personnes n’ayant pas de recherche de compétitivité dans leur vision du bien-être.

Mon but, faire de vous un être physiquement et mentalement plus fort avec cette nouvelle expérience qui deviendra votre.

Coaching à distance

 

Pour cette méthode, je vous propose également la possibilité de vous coacher à distance.

Retour aux activités

Témoignages

  • « Je recherchais une méthode à composante physique et mentale; Lors de mes séances en synergie, mon physique et mon mental ne font qu'un et j'ai constaté une amélioration de ma forme globale malgré mon âge (66 ans). La méthode de JS Synergy a répondu à cette attente car lors des séances, nous avons un échange privilégié me permettant d'atteindre, séances après séances mes objectifs. J'ai une meilleure approche de mes capacités physiques et mentales et une totale conscience globale de mon corps par cette approche holistique. »

    - Jean Martinez - Docteur Généraliste

  • « La synergie représente pour moi un moyen et un enseignement pour arriver à mes objectifs depuis que j’ai entamée une perte de poids extrême. Avec JS Synergy, maintenant, je sais personnellement comment m'auto-gérer et je sais comment adapter chacune de mes séances à mes besoins. Pour moi, le point fort de la synergie réside dans la formule "devenir son propre coach" qui m'a permis de trouver et d’apprendre à mon budget mon projet personnel. J'ai réussi à avoir les clefs de la réussite sur un courte période de trois mois contrairement aux années en salle. Au bout d'un certain temps de pratique avec le coach, j'ai réussi à avoir une totale autonomie sur mes objectifs contrairement à une salle de fitness classique ou je perdais mon temps sans savoir quoi faire avec des programmes généralistes... Cette méthode s'est avéré efficace et rentable car j’ai gagnée du temps et je sais m’entraîner et bien manger seule. J'ai déjà offert la formule en cadeau à une amie. »

    - Marine Exposito - Directrice d'un salon de coiffure

  • « Depuis que je pratique la synergie en complément de mes entraînements à Bourgoin et en retour d’une grave blessure, j'ai un outil indispensable pour revenir à mon meilleur niveau. L'augmentation de mes performances sur le terrain vont avec un mental plus fort. Maintenant j’ai des outils utiles pour ma vie de sportif et extra sportive. Je la conseille pour les sportifs recherchant une activité complémentaire, sachant que cela dépasse le sport. »

    - Benjamin Alcacebe - Pro Rugby D2

  • « Avec l'entraînement de JS Synergy, je suis plus concentré dans les combats, donc mentalement plus fort. Physiquement, j'ai plus d'énergie car cet entraînement fonctionnel s'adapte à mes attentes pour mes combats. Junior a une vision globale du sportif et cela me convient parfaitement car faire la différence sur mon adversaire en combat commence à l'entraînement pendant la préparation physique et mentale. »

    - Doudou N'Gumbu - Boxeur Pro