PRÉPARATION

MENTALE

Cette méthode

vous intéresse ?

Dans nos vies nous avons tendance à dissocier notre corps mental de notre corps physique tout en occultant notre espace existentiel. Parfois nos actions nous poussent à penser notre confort dans une seule vision unilatérale. Cette seule quête peut alors créer des déséquilibres sur l’invisible qui nous habite dans notre psyché ou corps mental et rendre notre physique incapacitant.

Observer et utiliser des outils nouveaux s’avère être indispensable dans notre société post-moderne.

En dehors des besoins de rééducation mentale et physique pouvant survenir lors de problèmes déséquilibrants ou incapacitants, j’affirme que la valorisation et la considération de notre être par une nouvelle rencontre en synergie, peut être d’une grande aide physico-mentale.
Je vous invite par la synergie à découvrir ou à améliorer cet élément mental par un apprentissage global.

Coaching à distance

 

Pour cette méthode, je vous propose également la possibilité de vous coacher à distance.

Retour aux activités

Témoignages

  • « Je recherchais une méthode à composante physique et mentale; Lors de mes séances en synergie, mon physique et mon mental ne font qu'un et j'ai constaté une amélioration de ma forme globale malgré mon âge (66 ans). La méthode de JS Synergy a répondu à cette attente car lors des séances, nous avons un échange privilégié me permettant d'atteindre, séances après séances mes objectifs. J'ai une meilleure approche de mes capacités physiques et mentales et une totale conscience globale de mon corps par cette approche holistique. »

    - Jean Martinez - Docteur Généraliste

  • « La synergie représente pour moi un moyen et un enseignement pour arriver à mes objectifs depuis que j’ai entamée une perte de poids extrême. Avec JS Synergy, maintenant, je sais personnellement comment m'auto-gérer et je sais comment adapter chacune de mes séances à mes besoins. Pour moi, le point fort de la synergie réside dans la formule "devenir son propre coach" qui m'a permis de trouver et d’apprendre à mon budget mon projet personnel. J'ai réussi à avoir les clefs de la réussite sur un courte période de trois mois contrairement aux années en salle. Au bout d'un certain temps de pratique avec le coach, j'ai réussi à avoir une totale autonomie sur mes objectifs contrairement à une salle de fitness classique ou je perdais mon temps sans savoir quoi faire avec des programmes généralistes... Cette méthode s'est avéré efficace et rentable car j’ai gagnée du temps et je sais m’entraîner et bien manger seule. J'ai déjà offert la formule en cadeau à une amie. »

    - Marine Exposito - Directrice d'un salon de coiffure

  • « Depuis que je pratique la synergie en complément de mes entraînements à Bourgoin et en retour d’une grave blessure, j'ai un outil indispensable pour revenir à mon meilleur niveau. L'augmentation de mes performances sur le terrain vont avec un mental plus fort. Maintenant j’ai des outils utiles pour ma vie de sportif et extra sportive. Je la conseille pour les sportifs recherchant une activité complémentaire, sachant que cela dépasse le sport. »

    - Benjamin Alcacebe - Pro Rugby D2

  • « Avec l'entraînement de JS Synergy, je suis plus concentré dans les combats, donc mentalement plus fort. Physiquement, j'ai plus d'énergie car cet entraînement fonctionnel s'adapte à mes attentes pour mes combats. Junior a une vision globale du sportif et cela me convient parfaitement car faire la différence sur mon adversaire en combat commence à l'entraînement pendant la préparation physique et mentale. »

    - Doudou N'Gumbu - Boxeur Pro